Alquimia interna: Pranayama y mudra

Tallerista Joan Almirall

El Hatha Yoga fue una herramienta práctica que los filósofos del Tantra diseñaron para alcanzar su objetivo: la inmortalidad. Por eso el Hatha Yoga trabajaba con el cuerpo como si fuera un laboratorio alquímico, con el Pranayama generaba energía caliente y fría y con los Mudra dirigía la energía por los canales, para transformar el cuerpo en un vehículo inmortal, capaz de transportar la mente de la Iluminación.
En este taller veremos cómo trabajaban los yoguis de forma alquímica con estas dos poderosas herramientas, el Pranayama y los Mudra más básicos, las Bandha.

Dirigido por Joan Almirall