festivalyoga@happyyoga.cat | +(34) 693 729 011

Descubre tu Dosha

Con Usha Esún

Vamos a descubrir las características y tendencias de las personas que según el ayurveda se conocen como Doshas.
El Dosha podría describirse como nuestra tendencia la desequilibrio.
Existen tres tipos: Vata, Pitta y Kapha. Estos se combinan en cada uno de nosotros para formar nuestra naturaleza profunda, la Prakriti que nos convierte en individuos únicos.
El Ayurveda, en el ámbito mas racional, se basa en que lo semejante aumenta lo semejante, y por ello propone una serie de hábitos y rutinas que nos mantengan en equilibrio en relación a las propuestas del entorno.
Conocerlo nos puede ayudar a crearnos escenarios de vida que provoquen menos sufrimiento y mayor equilibrio.