Dharma Yoga

Dharma Yoga es un viaje hacia el corazón, un camino de entrega y devoción donde el cuerpo se mueve con gracia y el alma se expande. Un estilo centrado en la conexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Este estilo busca mejorar la salud, aquietar el ruido mental y abrir el corazón. Las posturas que trabajarás conmigo, te ayudarán a activar la energía y desbloquear tensiones físicas / emocionales. Una práctica impactante por las invertidas (introducidas a mitad de la sesión), con una estructura sólida y equilibrada. Es la fusión entre esfuerzo y dulzura, entre disciplina y fluidez. Mi método de enseñanza se basa en la adaptación y la evolución: no soy por nada estricta, me gusta dar variaciones para cualquier tipo de condición física. A través de la respiración, las posturas y la meditación, esta práctica consigue que conectemos con nuestra esencia más pura invitándonos a soltar y confiar. Y lo más importante… siempre nos recuerda que somos luz.