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Gestalt

Jordi Ferrer
martes 20 tarde

La Gestalt es una de las terapias de crecimiento personal más extendidas hoy en día dentro del mundo del crecimiento humano. Es una herramienta que nos acompaña en el proceso de maduración psicológico, emocional, relacional, social y espiritual. La Gestalt promueve la presencia, la autenticidad y la responsabilidad.

A través de la Terapia Gestalt te acompaño en la superación de dificultades que sientas contigo mismo o con personas de tu entorno. La Terapia Gestalt también te ayuda a tomar decisiones, resolver conflictos, superar momentos de crisis y mejorar tu calidad de vida mediante el crecimiento personal.

Mindfulness o atención completa nos lleva a sentir el momento presente. Es simplemente ser consciente aquí y ahora de lo que sientes, piensas, haces y lo que te rodea sin juzgarlo. Esta atención completa nos ayuda a deshacer patrones de pensamientos falsos, aportándonos más calma, aceptación y felicidad.

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