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Hatha Raja Yoga

Hatha Raja Yoga o Dharma Yoga

Dharma Yoga se denomina al estilo de yoga basado en las enseñanzas impartidas por Sri Dharma Mittra, director del Dharma Yoga Center de Nueva durante más de 50 años. Dharma Mittra es discípulo de Swami Kailashananda.

Este estilo se basa en distintos tipos de yoga, incluyendo Hatha, Raja, Karma, Bhakti, etc., y tiene mucho foco en los 8 pasos (“Ashtanga Yoga”) de Patanjali, con gran énfasis en los yama y niyama. En esencia, Dharma Yoga es un sistema del clásico Hatha-Raja Yoga. Una práctica devocional que contribuye a una buena salud, una mente despejada y un corazón compasivo. El método combina muchas enseñanzas para acercar a los estudiantes al propósito del Autoconocimiento.

Con Jerome Burdi