Introducción a las invertidas
Con Somos Yoga Twins
Este taller consiste en trabajar la fuerza, flexibilidad y equilibrio a través de diferentes ejercicios preparatorios para poder alcanzar invertirse.
Las invertidas son aquellas posturas en las que el corazón se encuentra por encima de la cabeza, ¡Upside Down!
El enfoque será en equilibrio de brazos.
No se asusten si nunca han hecho un handstand o parada de cabeza. Recomendamos que vengan a probar, ya que ¡siempre hay una primera vez!
Daremos opciones para todos.
¡Os esperamos boca abajo!