Los Tres Centros de Poder
Con Fedora Fonseca
Hara: centro y toma de tierra.
Corazón: Respiración y Respeto
Mente: Escucha profunda.
En las tres estructuras más importantes de nuestro cuerpo, pelvis, tórax y cabeza, se encuentran tres centros energéticos que comandan nuestra facultad de alinearnos y mantenernos presentes e íntegros.
Echar raíces en la confianza, respirar con conciencia y abrir nuestra visión, son verdaderos poderes que tenemos como seres humanos.
Si encontramos las herramientas para volver a conectar con estos centros comando y las estructuras que los guardan, podremos sentir más integridad en nuestro movimiento vital y comenzar un proceso de alineación que nos llevará a recuperar estos poderes que nos pertenecen.
En este taller, introduciremos cada uno de estos centros, veremos su función, sus cualidades y su manifestación en nuestro cotidiano.
Habrá teoría y práctica con elementos yóguicos y meditativos.
Con Fedora Fonseca