Lucas Casanova

Tallerista:

Día 15 mañana: ¿Por qué me cuesta relajarme? Una mirada desde el trauma y la neurociencia

Día 15 tarde: Yoga Nidra & Trauma – Prácticas para el descanso profundo informadas en trauma

Alma viajera por naturaleza, Lucas Casanova es terapeuta transpersonal y budista especializado en trauma.
Escribe casi a diario en sus redes sociales sobre budismo, neurociencia, yoga y contemplación para una comunidad de más de un millón de personas.

Ama lo que hace, y su forma de enseñar busca acercar lo complejo de manera amable y sencilla. Con más de dos décadas de experiencia en yoga y en la mirada budista sobre la mente, Lucas sostiene que podemos ser “budistas urbanos”, y que muchas personas ya lo son, aunque no lo sepan. Enseña budismo laico y neuropsicología a miles de estudiantes a través de Neurobodhi, su escuela online.

En su práctica clínica, acompaña a personas refugiadas y migrantes en Noruega, donde vive. Se ha especializado en trauma complejo y abuso narcisista, caminos que también conoce en carne propia como sobreviviente. Integra enfoques basados en evidencia como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Dialéctica Conductual (DBT) y la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), con prácticas somáticas como el Yin Yoga y el Yoga Nidra, que facilitan la regulación emocional desde el cuerpo y el sistema nervioso.

Su pódcast Budismo en Zapatillas está entre los más escuchados en varios países de habla hispana. Y su primer libro, que lleva el mismo título que su charla TEDx, El poder sanador del caos, ha sido celebrado por su tono accesible, íntimo y profundamente humano.