festivalyoga@happyyoga.cat | +(34) 693 729 011

Meditación en movimiento con mudra y mantras

Con Fedora Fonseca

Un encuentro teórico práctico para conocer y experimentar esta herramienta de meditación, también conocida como comunicación celestial.

⋆ Hablaremos de los mudra y sus efectos, de las cualidades de vibración de los mantra y de los distintos tipos de movimiento.
⋆ Veremos cómo la fusión de estos tres elementos, a través de la fluidez y la repetición, ayudan a crear un estado meditativo.
⋆ Prepararemos el cuerpo para practicar secuencias con diferentes cualidades y experimentaremos sus regalos sutiles.