Meditación en movimiento

Con Cristina Fes

El giro sagrado es una forma de meditación en movimiento inspirada en el giro sufí o giro derviche. El giro sufí forma parte de un ritual practicado por los derviches, el cual lleva a que tu mente este completamente vacía para lograr así conectar con nuestro interior a través del movimiento. Es una danza contemplativa la cual tiene como finalidad el girar desde el centro de nuestro ser y conciencia para así lograr un estado profundo de entrega.

El taller en sí se trata de una preparación de cuerpo, espíritu y mente para entregarnos así al giro sagrado. El viaje empieza con una limpieza y conexión profunda con el cuerpo a través de técnicas de visualización y movimiento inspiradas en el yoga y la danza. Una vez hemos preparado el cuerpo, nos adentraremos en las bases técnicas para entregarnos al giro desde un espacio de conexión profunda con nuestro cuerpo y nuestro ser.