¿Por qué me cuesta relajarme? Una mirada desde el trauma y la neurociencia

Tallerista: Lucas Casanova

Muchas personas que han vivido situaciones difíciles sienten que no pueden “bajar la guardia” ni siquiera cuando están a salvo. Esta charla ofrece una comprensión clara y actualizada del impacto del trauma en el sistema nervioso, explorando por qué relajarse puede sentirse amenazante para ciertos cuerpos.
Veremos conceptos como neurocepción de seguridad, sobrecarga del sistema nervioso autónomo y el papel del descanso como herramienta activa de autorregulación. Ideal para profesionales del yoga, terapeutas, y personas en procesos de sanación que buscan integrar teoría y práctica de forma accesible y útil.

📍AQUÍ está el acceso al apartado de reservas. Para asistir a los dos talleres de lucas debéis reservar con entrada el día 15 y salida “Un día sin dormir”. Esto os permitirá pasar el día 15 en el festival hasta las 20h con todo incluido (talleres, yoga, comida, gongs, piscina…) También podéis reservar más tiempo alojandoos en el festival.