Raquel Mar

Taller:

Soy facilitadora y practicante de yoga desde hace 10 años, durante los que no he dejado de explorar diferentes disciplinas que nutren mi práctica.

Formada como profesora de Hatha yoga y Kundalini yoga, como Instructora de yoga terapéutico, con especialización en Yoga restaurativo y Yoga somático, con el Certificado de Profesionalidad en Instrucción de Yoga acreditado por la Generalitat de Catalunya. También he realizado el Programa Mindfulness MBSR© (Mindfulness Based Stress Reduction) de 8 semanas y estoy formada en Masaje ayurveda, Maestría en Reiki Usui Tradicional y en Terapia Transpersonal.
En 2016 creé Yoga Despacio y desde entonces imparto clases de yoga presenciales y online, talleres y retiros.

En un mundo tan acelerado y enfocado al hacer, he encontrado mi medicina en la profundidad de la lentitud. A través del movimiento lento y consciente, creando más espacio para sentir, para vernos y estar en contacto con la magia que nos brinda la propia presencia.

IG: @yogadespacio

Mail: raquel@yogadespacio.com