Respiración método BEBREATH «Portal»
Con Sabina Salta
Duración: 2 horas
“Sumérgete en una experiencia profunda de conexión, abriendo un portal, que es un antes y un después, dentro del propio autoconocimiento.
El metodo BEBREATH te invita a una exploración de los estados ampliados de la conciencia, inspirado en la visión de Stanislav Grof, de una forma suave y poderosa, donde respiramos de una circular y conectada.
Este taller es una oportunidad para explorar los niveles más sutiles de tu ser, liberar tensiones emocionales y físicas, y acceder a una mayor claridad mental y expansión espiritual.
Utilizando la respiración como única herramienta, se despierta el potencial sanador del cuerpo y la mente, que permiten soltar bloqueos, integrar experiencias pasadas y recordar la sabiduría interna de cada uno.
Propósito d e l Taller:
El propósito de esta experiencia es ofrecer un espacio seguro y contenido para que los
asistentes puedan:
• Acceder a estados de conciencia expandidos sin el uso de sustancias.
• Liberar emociones e s t a n c a d a s o reprimidas.
• Sanar memorias corporales y patrones mentales limitantes.
• Reconectar con su esencia y propósito vital.
• Experimentar un e s t a d o d e presencia profunda, p a z y bienestar.
Estructura d e l Taller:
1. Bienvenida y apertura del espacio (10 min)
2. Introducción al metodo de respiración, circular y conectada (15 min)
3. Práctica guiada de respiración profunda (80 min)
• Activación con música intuitiva y elementos sensoriales.
• Espacio para exploración interna y liberación.
4. Integración y cierre (15 min)
• Compartir voluntario.
• Herramientas p a r a integrar la experiencia e n la vida diaria.
Beneficios para los Participantes:
A nivel m e n t a l :
• Calma la m e n t e y r e d u c e el estrés.
• Claridad y enfoque mental.
• Mayor creatividad e intuición.
A nivel c o r p o r a l :
• Liberación de tensiones físicas y dolores somatizados.
• Activación energética y vitalidad.
• Mayor conexión cuerpo-mente.
A nivel e m o c i o n a l :
• Liberación de emociones reprimidas (tristeza, rabia, miedo, etc.).
• Sanación de heridas emocionales.
• Aumento d e la autocompasión y la autoestima.
A nivel espiritual:
• Expansión de la conciencia y la percepción.
• Reconexión con el Ser interior y lo trascendente.
• Sentido de unidad, paz y propósito.
Requisitos Técnicos: Requiere acompañantes +
Espacio amplio, ventilado+ Sistema de sonido de buena calidad + micro