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Tai Chi

Con Xavi Cisa

El tai-chi es un arte marcial “interno”. Según palabras de Tew Bunnag es “la caligrafía del yin y el yang”, la alternancia entre lo receptivo y lo creativo, lo blando y lo duro, lo femenino y lo masculino. Es el arte de la “no fuerza” y sin embargo es capaz de vencer sobre la fuerza. Aprendemos a ser “invencibles” ya que si no hay ego, ¿quien puede ser dañado? La práctica que haremos será muy juguetona. A través de los ejercicios por parejas, nos enseña cómo nos relacionamos con los demás, como damos y recibimos, qué hacemos con emociones como la vulnerabilidad, la agresividad, el miedo, etc…