Thai Massage

Con Jose Navarro

¿Te apasiona el yoga y deseas profundizar en su dimensión terapéutica?
Descubre el arte milenario del Thai Yoga Massage: un taller vivencial de tradición, técnica y conexión

Sumérgete conmigo en el universo del Thai Yoga Massage, un masaje ancestral en el que combinamos técnicas de
yoga pasivo, estiramientos muy profundos y digitopresión en una atmósfera que armoniza cuerpo, mente y espíritu.

¿Qué te espera en el taller?
– Breve introducción teórica. Una exploración de la rica historia y filosofía del Thai Yoga Massage en la que
te sorprenderán sus orígenes y su profunda e íntima conexión con el mismísimo Buda.
– Las sen lines. Aprenderás sobre las líneas Sen, una red energética que recorre nuestro cuerpo y que según
la tradición constituyen la clave para la salud y el bienestar.
– Sentido espiritual. Hablaremos sobre la dimensión trascendental de esta práctica que va mucho más allá
de la técnica física, y de cómo contribuye a nuestro equilibrio mental, espiritual y emocional.
– Efectos físicos del masaje. Aprenderás los beneficios reales del Thai Yoga Massage para el cuerpo, como
la mejora de la flexibilidad, la reducción del estrés, el alivio del dolor y la estimulación del sistema
inmunológico.
La parte fundamental: el bloque práctico
– Una práctica guiada de una hora por parejas en la que aprenderás a dar y también recibirás masaje
tailandés tradicional, explorando diferentes técnicas como presiones, estiramientos y movilizaciones
suaves, todo ello con un permanente enfoque en la respiración y la atención plena.

¿Qué necesitas para participar?
– Ropa cómoda que te permita realizar movimientos amplios
– Esterilla de yoga
– Actitud abierta y disposición para aprender y conectar con tu cuerpo y con el de tu compañero/a

¿Qué te llevas del taller?
– Una comprensión profunda de la historia, filosofía y beneficios del Thai Yoga Massage tradicional
– Conocimientos básicos para dar y recibir un masaje tailandés tradicional
– Una experiencia única de conexión contigo mismo/a y con tu compañero/a
– Herramientas valiosas para mejorar tu bienestar físico emocional y espiritual.

Nota: este taller no requiere de experiencia previa en yoga o masaje