Vinyasa yoga terapéutico

En este taller, Carles Romero expone los principios de su Vinyāsa Terapéutica, práctica que lleva años desarrollando en sus grupos y talleres de yoga terapéutico. Si observamos cómo está diseñado el cuerpo humano, dice Carles, llegaremos a la conclusión de que el movimiento debe siempre preceder al estiramiento. Por este motivo sus secuencias son series de movimientos muy lentos, con transiciones muy estudiadas, en las que se minimiza el esfuerzo, usando más los huesos y menos los músculos. Las características de estas secuencias las hacen idóneas incluso para personas con lesiones, que con la práctica, van aprendiendo a adaptarse ellas mismas los movimientos y las āsanas. En las clases de Carles podemos encontrar la influencia del Space & Flow Yoga de Raphan Kebe, la Gimnasia Consciente de Enric Marés o la Anatomía Experiencial de Jader Tolja, mezcladas sabiamente con sus conocimientos de anatomía y sus experiencias vitales como practicante y profesor de yoga.