Yoga Nidra & Trauma – Prácticas para el descanso profundo informadas en trauma

Tallerista: Lucas Casanova

En esta sesión guiada exploraremos el Yoga Nidra como herramienta de regulación para personas que han atravesado experiencias de trauma. La práctica estará adaptada para ofrecer seguridad, conexión corporal progresiva y descanso profundo sin forzar.
Integraremos principios de interocepción compasiva, ritmo pausado y lenguaje inclusivo desde lo somático.
Una experiencia diseñada para quienes necesitan reaprender a descansar en un entorno seguro, con un enfoque que respeta los tiempos del cuerpo y del sistema nervioso.

📍AQUÍ está el acceso al apartado de reservas. Para asistir a los dos talleres de lucas debéis reservar con entrada el día 15 y salida “Un día sin dormir”. Esto os permitirá pasar el día 15 en el festival hasta las 20h con todo incluido (talleres, yoga, comida, gongs, piscina…) También podéis reservar más tiempo alojandoos en el festival.