Yoga restaurativo

Repara, recarga y renueva cuerpo y mente con una práctica de yoga restaurativo lenta y profunda. Un entrenamiento a la relajación para liberar las tensiones físicas, mentales y emocionales.

Exploraremos el movimiento somático como un masaje a todo tu cuerpo para adentrarnos en la quietud de las posturas restaurativas. En un espacio donde puedas aflojar y descargar, permitiendo que el cuerpo se restaure y puedas recuperar tu energía vital.

Buscamos la relajación, no desde el agotamiento, sino desde la comodidad, el movimiento orgánico y gustoso, para acceder más en profundidad a un estado de reparación y renovación. Un viaje hacia tu propio cuerpo para sentir, dar espacio y liberar todo lo que pesa.