Ayurveda para el verano

Con Indiaveda

En este taller compartiremos la mirada del Ayurveda a la estación del verano, entenderemos al dosha Pitta y los elementos fuego y agua que lo rigen. Profundizaremos en cómo estos elementos en la naturaleza externa nos afectan a nosotros internamente en nuestro cuerpo y mente y aprenderemos que pautas y consejos del Ayurveda podemos seguir para poder equilibrar esta energía y pasar un verano con mayor salud y bienestar.

Específicamente hablaremos sobre la rutina recomendada para el verano, la alimentación equilibrante para Pitta y nos realizaremos un placentero y refrescante automasaje de pies perfecto para esta época del año.